4,8 / 5

Basato su 321 recensioni

NOVITÁ 2025

Reformer Pilates

Il Pilates Reformer unisce forza, flessibilità e controllo, grazie a un macchinario innovativo con molle regolabili e piattaforme mobili. I nostri trainer ti guideranno passo dopo passo, permettendoti di scoprire questa disciplina completa e versatile, ideale per migliorare postura, equilibrio e consapevolezza corporea.

Scopri di più

CALENDARIO CORSI

INGRESSO GIORNALIERO E SETTIMANALE PER TURISTI!

Rimani attivo durante il tuo viaggio con i nostri Pass Giornalieri e Settimanali!

Accesso illimitato a lezioni di fitness e alla palestra, senza impegno — allenati e goditi il tuo soggiorno!

IL FITNESS CLUB

Il più grande centro fitness
nel cuore di Piazza Venezia, dentro Palazzo Doria Pamphilj

A Piazza Venezia, nel cuore di Roma, sorge il Doria Center,

un Fitness Club che si estende su una superficie di 2500mq.

Situato all'interno di Palazzo Doria Pamphilj, il Doria Center offre una vasta gamma di attività e servizi, rendendolo un punto di riferimento per chi desidera mantenersi in forma in un ambiente raffinato e attrezzato con le tecnologie più avanzate.

Il Doria Center offre un'esperienza completa: ideale per chi è alla ricerca di una struttura che unisca fitness, benessere e un'ottima cucina in un ambiente sofisticato e moderno.

LE NOVITÀ AL DORIA CENTER

REFORMER PILATES:

Il Pilates Reformer è un allenamento completo che utilizza un macchinario innovativo per migliorare forza, flessibilità ed equilibrio, garantendo una postura corretta e un benessere totale.

NUOVO DESIGN DEL BAGNO TURCO:

Abbiamo apportato importanti migliorie all'interno del Doria Center, tra cui un nuovo bagno turco e un design rinnovato degli spazi comuni, per offrirvi un ambiente ancora più confortevole e accogliente.

NUOVO PARCHEGGIO PER LE BICILETTE:

In risposta al crescente numero di soci che raggiungono il club in bicicletta, abbiamo creato un parcheggio apposito all'interno del club, per garantire sicurezza e praticità a tutti i nostri ciclisti.

ABBIGLIAMENTO SPORTIVO:

Siamo entusiasti di annunciarvi che all'interno del club troverete una nuova linea di abbigliamento sportivo in vendita.

Questa collezione è stata accuratamente selezionata per garantirvi il massimo comfort e uno stile impeccabile durante ogni allenamento.

ACCESSORI INCLUSI NELL'ABBONAMENTO:

Con la vostra iscrizione, riceverete in omaggio un borsone sportivo, un asciugamano e una borraccia, tutto il necessario per accompagnarvi nei vostri allenamenti quotidiani.

*Solo con abbonamento Open12

NUOVO SCHERMO LED:

Su questo schermo proietteremo quotidianamente tutte le novità e il planning dei corsi fitness, per tenervi sempre aggiornati sulle attività del centro.

Inoltre, questo spazio sarà disponibile anche per voi! I soci potranno infatti noleggiare lo schermo per pubblicare annunci personali o promuovere le loro attività, creando così una comunità ancora più interconnessa e dinamica.

YOU WANT IT?
WE GOT IT

palestra roma centro

palestra roma

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La sala pesi ti annoia?

Al Doria Center trovi oltre 10 corsi fitness a settimana per

rompere la monotonia.

CALENDARIO CORSI

REFORMER PILATES

Il Pilates Reformer è un allenamento completo che utilizza un macchinario innovativo per migliorare forza, flessibilità ed equilibrio, garantendo una postura corretta e un benessere totale.

POLE DANCE

Un'attività fisica completa che coniuga la danza acrobatica e la ginnastica coinvolgendo l'intera muscolatura del corpo che si muove e compie volteggi e figure lungo una pertica verticale.

BOXE

Un'esperienza dinamica e coinvolgente, concentrata sull'apprendimento delle tecniche di pugilato tradizionali. Gli allenamenti mirano a migliorare agilità, coordinazione e forza.

PILATES

Un metodo efficace per migliorare la forza, la flessibilità, la respirazione e la postura. Grazie a esercizi precisi e controllati, si ottiene un corpo più forte e in equilibrio, riducendo il rischio di lesioni e favorendo il benessere mentale.

SPINNING

Lo spinning è un'intensa sessione di allenamento su biciclette stazionarie, che offre numerosi benefici, tra cui il miglioramento della resistenza cardiovascolare e della tonicità muscolare.

ZUMBA

Un allenamento divertente e energico che combina movimenti di danza con ritmi latini e internazionali. Offre una serie di benefici, tra cui il miglioramento della resistenza cardiovascolare, il tono muscolare e il rilascio di endorfine per una sensazione di benessere.

STEP TONE

Un allenamento che combina l'uso dello step con esercizi mirati per tonificare gambe, glutei e addominali. Questa attività offre numerosi benefici, tra cui il miglioramento della resistenza cardiovascolare e la tonificazione muscolare.

POSTURALE

Attraverso una serie di esercizi e stretching, si lavora per rafforzare i muscoli profondi e correggere eventuali squilibri muscolari. Questo tipo di allenamento aiuta a ridurre il dolore muscolare, migliorare la flessibilità e promuovere una migliore postura nel quotidiano.

YOGA

Attraverso una serie di posizioni chiamate asana e tecniche di respirazione, lo yoga aiuta a migliorare la flessibilità, la forza e l'equilibrio, mentre riduce lo stress e favorisce il rilassamento.

CROSS

Un programma di allenamento ad alta intensità che combina movimenti funzionali variati eseguiti a alta intensità. Questo approccio all'allenamento mira a migliorare le dieci aree generali di fitness, tra cui resistenza cardiovascolare, forza, agilità e flessibilità.

POWER PILATES

Questo tipo di allenamento coinvolge esercizi più intensi e impegnativi, spesso utilizzando attrezzi come pesi o fasce elastiche. L'obiettivo è quello di sviluppare una maggiore tonicità muscolare e migliorare la forza funzionale.

FUNZIONALE

Un tipo di allenamento che si concentra sull'uso dei movimenti naturali del corpo per migliorare la forza, la flessibilità e la coordinazione. Questo approccio si basa su esercizi che mimano le attività quotidiane, come sollevare pesi, spingere, tirare e piegarsi, per migliorare le capacità funzionali del corpo.

REFORMER PILATES

Il Pilates Reformer è un allenamento completo che utilizza un macchinario innovativo per migliorare forza, flessibilità ed equilibrio, garantendo una postura corretta e un benessere totale.

POLE DANCE

Un'attività fisica completa che coniuga la danza acrobatica e la ginnastica coinvolgendo l'intera muscolatura del corpo che si muove e compie volteggi e figure lungo una pertica verticale.

BOXE

Un'esperienza dinamica e coinvolgente, concentrata sull'apprendimento delle tecniche di pugilato tradizionali. Gli allenamenti mirano a migliorare agilità, coordinazione e forza.

PILATES

Un metodo efficace per migliorare la forza, la flessibilità, la respirazione e la postura. Grazie a esercizi precisi e controllati, si ottiene un corpo più forte e in equilibrio, riducendo il rischio di lesioni e favorendo il benessere mentale.

SPINNING

Lo spinning è un'intensa sessione di allenamento su biciclette stazionarie, che offre numerosi benefici, tra cui il miglioramento della resistenza cardiovascolare e della tonicità muscolare.

ZUMBA

Un allenamento divertente e energico che combina movimenti di danza con ritmi latini e internazionali. Offre una serie di benefici, tra cui il miglioramento della resistenza cardiovascolare, il tono muscolare e il rilascio di endorfine per una sensazione di benessere.

STEP TONE

Un allenamento che combina l'uso dello step con esercizi mirati per tonificare gambe, glutei e addominali. Questa attività offre numerosi benefici, tra cui il miglioramento della resistenza cardiovascolare e la tonificazione muscolare.

OPEN

Disponibile in formule da: 1/3/6/12 mesi

Accesso illimitato al club

Sala pesi - Corsi fitness - Spa

LA TUA OASI DI RELAX

Scopri la nostra area benessere, un ambiente rilassante dove rigenerarti dopo un allenamento o una giornata faticosa.

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organizza eventi indeminticabili a salotto doria (11).png

Perché scegliere di allenarti al Doria Center?

Trovi centinaia di attrezzature e decine di corsi su misura per te

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RECENSIONI GOOGLE

“ALTO LIVELLO”

Palestra di altissimo livello nel cuore di Roma.
Da scegliere per palestre esclusive o all'avanguardia, grandi sale fitness e nuove attrezzature.
Comprende sauna, vasca idromassaggio, centro conferenze e un bar.
Non credo si possa chiedere di più ad un centro sportivo.

ROBERTO

“PERFETTA IN TUTTO"

Palazzo storico, palestra pulitissima e attrezzata, istruttori preparati, segreteria perfetta.

ALESSANDRO

“INCREDIBILE!”

Molto soddisfatta!
Dopo un duro allenamento nella fornitissima sala pesi, ci si può coccolare con la spa e il ristorante annesso. In caso di necessità è anche disponibile una parafarmacia!
Ottimo servizi!

SOFIA

“TUTTO PERFETTO”

Bellissima palestra con Spa realizzata in un palazzo storico nel centro di Roma. Impianti e macchinari di qualità. Tutti gli aspetti molto curati. Di buon livello anche il ristorante interno.

MASSIMILIANO

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